Secondo la carta si capisce le zone geografiche di ogni valle :
- Ubaye
Con 80 km di sviluppo e una superficie totale di circa 94
000 ettari che va dai 700 m di Lauzet ai 3412 m sul livello del mare
dell'Aiguille de Chambeyron, l'Ubaye è un mondo intero da esplorare. Si può
vagabondare sulle sponde di grandi laghi artificiali e di piccoli specchi
d'acqua alpini, pescare o nuotare nelle sue acque tranquille, oppure fare
rafting sulle acque impetuose. Si possono scoprire uno dopo l'altro i 14 paesi
dell'Ubaye, salire pedalando i suoi sette colli, sciare sulle piste innevate
delle sue tre stazioni sciistiche... oppure visitare i forti di Roche la Croix
e di Tournoux, "la Versailles militare del XIX secolo" o ancora le
case messicane di Barcellonette, costruite dagli ubayens emigrati.
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Alto Verdon
Inondata dalla luce del Mediterraneo, l'alta valle del Verdon è un mosaico
di foreste, vette, pascoli e laghi, tra i quali il lago d’Allos, gioiello del
Parco del Mercantour. Prima di scavare, poco più a valle, il canyon più grande
e famoso d'Europa, le acque smeraldine del Verdon scorrono impetuose tra boschi
di larici, praterie alpine e pietraie, regno e rifugio per camosci, stambecchi,
lepri variabili e pernici delle nevi. Oltrepassata Colmar, città fortificata dall'aspetto fiero, il fiume sembra mettere giudizio e adattare il suo corso più pacato all'ambiente sereno di campagna, dove tra le foglie fanno capolino caprioli e mufloni. E' così che lo si vede attraversare il paesaggio di campi e fattorie nei intorno a Thorame, dove nella bella stagione l'aria profuma di lavanda e vibra del ronzare di migliaia di piccole api al lavoro. Terra d'incontro tra la Provenza e le Grandi Alpi, l'Alto Verdon distilla il meglio di questi due mondi: è un'essenza che sa di mare e di neve.
- Var e Cians
A monte delle gole del Cians e di Daluis si allarga l'altipiano di Beuil-Valberg, famoso per gli sport invernali e estivi.
Dominato dalla piramide del Mont Mounier, questo è il regno del larice. Più a ovest, nella valle di Entraunes i paesini e le frazioni sorgono su balconi baciati dal sole. Su una sponda e sull'altra del Var si estende un paesaggio di boschi e prati a sfalcio, sui quali si innalzano le guglie calcaree di Pelens e le falesie di arenaria del massiccio di Sanguinière. La geologia è emozionante in questo angolo di Alpi: sono le gole rossastre di Daluis e di Cians, incise per chilometri nelle peliti; sono le fragili “signorine penitenti” di carniola a Péone, è il calcare del Mont Mounier, modellato dai ghiacciai. Qui vale la pena camminare con i piedi ben piantati per terra e il naso all'insu, pronti a stupirsi delle mille forme del paesaggio.
- Tinée
La Tinée dà in numeri: 70, 3031, 180. Dalla cima della Bonette fino alla confluenza con il Var, il torrente della Tinée è lungo 70 chilometri, ma tra il suo punto pià alto e il suo punto più basso ci sono quasi 3000 metri di differenza! Per questo la Tinée è una valle di forti contrasti e di rapidi avvicendamenti di paesaggi, ora mediterranei ora alpini. Un crocevia di climi e di culture, incastonata tra la Provenza e il Piemonte, la Tinée è stata nei secoli una terra di incontri e di scambi, nonostante la difficoltà delle comunicazioni attraverso i suoi valichi, innevati per sei mesi all'anno.
Terra di alpigiani, i suoi villaggi medievali e i suoi pascoli in quota raccontano la storia antica del rapporto tra gli uomini e le montagne. Risalire la Tinée è passare in poco spazio dal Mediterraneo alle Alpi, dagli uliveti della bassa valle alle piste da sci di Isola, da un tipo di roccia all'altro, da un modo di costruire le case e gli abitati a uno completamente diverso.
- Vésubie
Quella della Vésubie è una valle ripida, percorsa da un torrente che ha fretta di raggiungere il Var lasciandosi alle spalle le cime più alte delle Alpes Maritimes e scavando nella sua corsa verso sud gole vertiginose. A monte del paese medievale di Saint-Martin-Vésubie, il torrente si biforca: chi parte alla ricerca delle sorgenti della Vésubie trova il Santuario di Madonna di Finestra, chi segue il corso del torrente Boréon arriva dritto al centro faunistico “Alpha”, alla scoperta del lupo.
Consacrata al turismo verde e all'escursionismo lungo tutto l'anno, la Vésubie è una prima delle valli alpine meridionali scoperte dai turisti provenienti dalla Costa Azzurra. Alpinisti, naturalisti, cacciatori e semplici amanti dell'aria buona e dei bei paesaggi frequantavano la “Svizzera di Nizza” già nell'Ottocento: chi per scalarne le ultime vette inviolate, chi per studiarne le peculiarità botaniche, geologiche e faunistiche, chi per procurarsi carne e trofei, chi infine, per immergersi in una splendida cornice alpina a 50 km dal mare.
- Roya-Bévéra
Tra gli oliveti di Breil e Sospel e le stelle alpine del Colle di Tenda c'è un filo d'acqua lungo 60 km, teso tra il Mediterraneo e le Alpi: è la Val Roya, terra mitenca, terra di mezzo tra l'Italia e la Francia, antica via di passaggio per pastori, mercanti, pellegrini, soldati e contrabbandieri. Santuario preistorico per gli antichi pastori transumanti, oggi mecca degli archeologi contemporanei, i Valloni delle Meraviglie e di Fontanalba, con oltre 40.000 graffiti rupestri costituiscono uno dei più grandi siti alpini di incisioni a cielo aperto.
A monte di Sospel, si apre la Valle della Bévéra, terra di boschi e di pastori. Il Colle di Turini è ambito dai ciclisti che amano l'asfalto, mentre un'escursione sul vicino Massiccio dell'Authion soddisfa gli appassionati di botanica e di fortificazioni. Bastione difensivo a 2000 m di quota, l'Authion è un vero e proprio belvedere militare, dove di succedono strutture ottocentesche e opere della linea Maginot Alpina.

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